Dans le cadre du programme national "Bien vieillir", la Fédération Française EPMM Sports pour tous, en collaboration avec le club Tonik'Sport et la commune, organise une conférence qui se tiendra le jeudi 8 mars de 11h00 à 12h30 à la Médiathèque de Breuillet sur la "Prévention des Chutes chez les Seniors". Les intervenants présenteront également l'objectif et le contenu d'un programme de prévention des chutes, le Programme Intégré d'Equilibre Dynamique (PIED).
Conçu par une équipe de spécialistes de la prévention des traumatismes et de gérontologie de la Direction de Santé Publique de Montréal, il entre dans la catégorie des programmes multifactoriels préconisés par INPES.
Les participants auront la possibilité, à l'issue de cette conférence, de s'inscrire à ce programme qui se compose de 12 séances.
- Exercices de proprioception et vestibulaires (oreille interne)
- Activités d'intégration de l'équilibre (mouvement inspiré du Taichi)
- Exercices de renforcement
- Mouvements d'assouplissements.
Conçu par une équipe de spécialistes de la prévention des traumatismes et de gérontologie de la Direction de Santé Publique de Montréal, il entre dans la catégorie des programmes multifactoriels préconisés par INPES.
Les participants auront la possibilité, à l'issue de cette conférence, de s'inscrire à ce programme qui se compose de 12 séances.
- Exercices de proprioception et vestibulaires (oreille interne)
- Activités d'intégration de l'équilibre (mouvement inspiré du Taichi)
- Exercices de renforcement
- Mouvements d'assouplissements.
